- 어르신 사회활동 참여자 대상, 폭염 대응 건강 관리법 등

정읍시보건소는 어르신 사회활동 참여자를 대상으로 찾아가는 여름철 건강관리 교육을 가졌다.

지난 10일부터 14일까지 4일 간 대한노인회 정읍시지회 2층 강당에서 실시된 교육에는 공공시설관리지원사업 등 9개 분야에서 활동하고 있는 900명이 참석했다.

교육에서는 ▲ 노인 우울과 자살 예방법 ▲ 폭염 대응 건강 관리법 ▲ 어르신 기공체조 󰋲웃음치료와 노인건강지도 ▲ 노래로 구강 체조하기 등에 대한 설명과 시범이 있었다.

특히 ‘혈압 알고 건강 지키고’를 슬로건으로 한 건강검진도 진행됐다. 혈압과 혈당, 빈혈, 콜레스테롤 등의 기초 검진에서부터 스트레스 검진을 실시했다.

이와 함께 심뇌혈관질환의 예방을 위한 9대 생활수칙을 안내하고 적극적인 실천에 나서 줄 것을 당부했다. 9대 수칙은 ▲금연 ▲절주 ▲싱겁게 먹기 ▲매일 30분 이상 운동하기 ▲혈압‧혈당‧콜레스테롤 정기적인 측정 등이다.

보건소 관계자는 “앞으로도 교육을 원하는 곳이면 어디든지 직접 방문해 다양한 주제의 교육을 진행하는 등 시민 건강지킴이로서의 역할을 다하겠다”고 강조했다.